17 stycznia 2011

Zapiekanka warzywna z ryżem


Składniki:
200g ryżu,
20g startego żółtego sera,
puszka zielonego groszku,
posiekana duża cebula,
2 marchewki pokrojone w paseczki,
12 pieczarek pokrojonych na ćwiartki,
1 pierś z kuraka pokrojona w paseczki,
100g śmietany, 2 łyżki koncentratu pomidorowego,
przyprawy: sól, pieprz, 2łyżeczki cukru, łyżka oliwy, gałka muszkatołowa, curry.



Ryż ugotować w osolonej wodzie tak, aby nie był rozgotowany. Pokroić umyte pieczarki
na ćwiartki, odcedzić groszek z zalewy, pokroić obraną marchewkę i pierś z kury w paseczki, poszatkować cebule i koperek, zetrzeć ser żółty. Do rondelka wrzucić pokrojone pieczarki oraz cebule, wszystko zalać szklanką wody, osolić i opieprzyć do smaku, nakryć pokrywką i dusić 5 minut a następnie wrzucić marchewkę i dusić kolejne 5 minut. Wszystko odcedzić. Sos przygotować ze śmietany, koncentratu pomidorowego, sera żółtego. Doprawić 2 łyżeczkami cukru, solą, pieprzem, gałką muszkatołową. Na patelni rozgrzać oliwę i podsmażyć pierś z kurczaka, doprawić do smaku. W dużym naczyniu wymieszać ryż z sosem dodać pół łyżeczki curry, kurczaka i ugotowane wcześniej warzywa oraz groszek. Wszystko delikatnie wymieszać i sprawdzić czy nie jest za mało słone. Naczynie wysmarować masłem i wyłożyć całą masę ryżową. Wszystko zapiekać 20-25 minut w 180stopniach. Na talerzu posypać świeżym koperkiem.

Pożywna zapiekanka na niepogodę, kolorowa i bardzo aromatyczna.
Smakuje naprawdę wspaniale i pięknie wygląda.


5 komentarzy:

  1. Faktycznie, sam fakt zobaczenia tak wspaniałych kolorów na talerzu potrafi poprawić humor i ożywić naszą szarą rzeczywistość Wygląda bardzo apetycznie

    OdpowiedzUsuń
  2. jakie kolorowe danie! idealne na dzisiejszy dzień. Ja poproszę wersję bez mięsa;)

    OdpowiedzUsuń
  3. jak świetnie się prezentuje! lubię taką koloroterapię na talerzu;) w szczególności w środku zimy

    OdpowiedzUsuń
  4. ach, te kolory... bardzo apetyczna zapiekanka:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Prezentuje się wspaniale! No i dodaje optymizmu samym swoim widokiem ;)
    http://wlodarczyki.net/mopswkuchni/

    OdpowiedzUsuń